過度出汗、毛發內生、身體粉刺——這些是大多數人所列出的日常潛在的、需要留意的“美麗問題”。在裸露的夏天,它們好像會變得更為顯眼,令人尷尬不堪。我們收集了一些方法來幫助你渡過難關。
長沙美容學校10個步驟,告別夏季美容尷尬!
1
身體粉刺
是的,分布在面部以外的毛孔也會發生堵塞的,這是我們常見的身上發痘痘。這種現象中醫與西醫分別有不同的治療方法。在歐美國家,要想擺脫背部粉刺(或臀部),皮膚科醫生Ranella Hirsch會建議:“可以嘗試一些含有一定比例水楊酸的沐浴露。為了更快、更有效的治療,最好是在皮膚干燥的時候使用,等約15分鐘,當它在你的皮膚上結塊、呈鱗片狀時,再去沖澡洗凈。”水楊酸一直是我們比較敏感的話題,如果你的身體皮膚不那么敏感,只是發生了毛囊堵塞的情況下,可以嘗試這樣的方法。如果你遭遇了在皮膚更深處的囊腫或粉刺,那么就需要個別對待,另外處理。中醫認為,身體痤瘡發生原因有很多種,最有效的方法是內調——根據個人體質調整食物;另外,針灸對光滑皮膚也能起到一定幫助。
2
內生毛發
水楊酸還可以幫助減少皮膚發紅、腫脹,并消滅引起毛發內生的細菌。皮膚科醫生Jeannette Graf說:“可以附著在毛囊上的凝膠配方相比涂抹用的乳霜更好用,因為這樣就不會不小心留下一塊沒有完全抹開的白色。”我們可以在海外一些護膚品專柜上找到除去這類內生毛發的棉片(如,Bliss ingrown eliminating pads ),這類產品中含有水楊酸和乙醇酸,可以去除角質;再加上含有燕麥萃取物,有榛樹、薰衣草油幫助舒緩肌膚。不過,如果你是敏感肌膚,水楊酸可能對皮膚太刺激;這樣的話,咨詢醫生使用一些替代產品,它們會更溫和地殺死細菌,減少炎癥。
3
過度出汗
雖然我們很少有習慣使用身體除臭劑,但是在面對越來越密集的辦公、社交狀況時,你還是需要考慮這種產品。這類除臭劑中會含有一定比例的活性成分幫助減少出汗。在晚上使用的效果是最好的。如果在使用后,你仍舊發現過度出汗的癥狀,那么你可能患有“多汗癥”。可以咨詢醫生有關止汗劑的處方。還有別的推薦嗎?當然——Botox(肉毒桿菌)。該物質不僅可以預防皺紋,還可以通過阻斷神經和汗腺之間的信號傳遞來停止排汗。密蘇里州圣路易斯大學教授Dee Anna Glaser說:“每邊腋下扎10~12針,每7個月一次,可以減少約75%的多余排汗。”
4
脂肪團
盡管有許多面霜的產品包裝會讓你覺得它真的有消脂緊致的功效,但實際上并沒有辦法可以讓你真正擺脫這些脂肪團(就連減肥或抽脂手術,也并不總是成功的)。
但是,有一個辦法可以讓你的脂肪團看起來并不那么明顯——至少是一小會兒之內看不出。用毛巾、絲瓜絡或是紅糖去角質膏來回摩擦身上脂肪堆積的地方。皮膚科醫生Amy Wechsler說:“當你像這樣刺激皮膚表層時,可以讓皮膚內部吸收水分,而這些水分正填補了脂肪團中的裂縫,并能持續好幾個小時。”防曬乳液也同樣可以幫助遮蓋脂肪團,使皮膚看上去光澤緊致。
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頭發稀疏
因為各種原因——年齡、生活環境和洗發方式,絕大多數女性會意識到頭發脫落問題。紐約的一位皮膚科醫生Neil Sadick說:“很多女性是在梳辮子看到自己的頭皮時意識到的。”你可以選擇一些幫助毛發生長的產品,一天兩次為頭皮進行按摩,這樣可以幫助刺激毛發生長。
如果持續一陣子后,未見明顯改變的話,選擇一些生長素濃度更高的產品。Sadick補充說:“維生素補充劑都是可強化發質的物質,它們讓你的頭發看起來更完美,但是并不能促進頭發新生。”只有當你一開始體內就缺乏這些營養時,補充劑才會起效。如果你發現使用后的結果遠不如你預期的效果,還可以嘗試LED燈照射,Sadick補充道:“紅色的燈會刺激頭皮毛囊,幫助增加頭發數量并加粗發根。”每周到醫生那兒進行10分鐘的治療,在3~6個月內即可見到成效。
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頭皮屑
經歷過“發如雪”困擾的你,并不是一個人:根據寶潔公司的研究報告顯示,有約50%的人被頭皮屑所困擾。從根源上講,頭皮屑主要是由馬拉色菌引起,如果這種菌在頭皮的角質層過度滋生,就會導致角質層細胞以“絮”的形式異常脫落。馬拉色菌依賴油脂生存,所以皮脂分泌旺盛或是油性發質的人的頭皮內部更容易滋生這種菌,導致頭皮“飄絮”的困擾。冬季時,頭皮油脂分泌相對較低。但隨著氣溫回升,尤其是柳絮飄舞的季節,我們甚至能夠提前預感到炎夏的來臨,人體的代謝明顯加快,頭皮油脂分泌就愈發旺盛。而油脂是馬拉色菌繁殖最佳的溫床,所以頭屑的產生可能更加頻繁。
如果是掉落在肩上的大量干燥頭屑,很可能是由異位性皮膚炎和干癬引起的。如果在抓頭皮時,發現指甲中呈現濕黏狀態的頭屑,則可能是由脂漏性皮炎引起。這兩種極端的情況,都需要及時就醫。但如果情況不是那么嚴重,則及時糾正不正確的洗護發習慣就好。單純的增加洗發次數可能會損傷皮膚屏障和毛鱗片,導致頭皮及頭發的損傷,加劇頭屑并會讓頭發變得毛糙。選對正確的去屑產品加以適當的方法才能有效應對頭屑如絮飄的問題,如找到適合自己的洗發頻率,將洗發水在手中揉搓打泡以后再涂抹于頭皮,使用指腹按摩而非指甲抓撓,用流水沖洗徹底避免殘留,等等,可以改善討人厭的頭屑問題。
7
灰指甲
灰指甲一般是因為在美容店內使用不夠衛生的美甲工具而導致的,所以,預防措施很簡單:做個心機女,帶上你自己的指甲工具去美甲店。一款全套的美甲產品(包括了角質鉗、拋光棒、指甲銼和一把指甲鉗)最多花費你200元人民幣,但,絕對值得!讓你遠離發黃、滿是真菌的指甲。如果你覺得你的指甲已經染上了真菌,那最好去看醫生,因為醫生的處方是唯一幫你擺脫它的辦法。
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粉刺
發皮疹比你所想的更要普遍——而且并不僅僅在青少年時期出現。根據一項哈佛醫學院的研究,有超過一半的10~70歲女性有粉刺問題困擾。理膚泉痘痘清對皮膚清潔有雙重功效:該產品中的Benzoyl peroxide(過氧化苯甲酰)可以滲透毛孔,消滅引起粉刺的細菌并調節皮下油脂。
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皮膚曬傷剝落
“將要剝落的皮膚自己會剝落的,千萬別去剝它。”紐約一位皮膚科醫生Doris Day說,“但是你可以使用各類保濕品讓脫皮不那么明顯。”Day向我們推薦了保濕身體乳以及緊致面霜(是的,在身體上它也能起到作用)。還有,為了盡可能減少對皮膚的傷害,要避免你無意識的撓抓。Day說:“一般要花上約一周的時間讓皮膚細胞再生,所以在你想要去除皮膚角質層前,必須耐心地等上一周的時間。
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10
皮膚干裂
夏季到來,如果手臂、關節和腳掌處充滿了干紋,可并不是一件浪漫的事。讓這幾個部位告別干燥的好方法是定期去除角質——最好用含有精油的去角質霜。如果你不去除角質,那么死皮細胞就會待在皮膚表面,使你的皮膚毫無生氣,即使是再好的保濕劑也無法滲入。但如果你在去除角質時摩擦過度,皮膚會感到疼痛、發紅,更諷刺的是,會更加干燥。這兒有幾個解決辦法:你可以使用黑糖,因為在去除角質時,你可以看到糖逐漸溶解,所以不會去除過度;或者,你也以嘗試聚乳酸—— 一種乳酸水合物,可去除角質。不過,不論你選擇什么產品,每周至多只能使用一次;否則,使用過度的話,即使再溫和的配方,也會適得其反。
另外,你可以使用營養補充劑來由內而外改善皮膚干燥,只需要一顆小藥丸就可以解決。這聽起來令人難以置信,但只要每天服用一顆1000mg的亞麻籽油膠囊就可以使你的皮膚更加滋潤和平滑,從長遠來看,還可以幫助防止皺紋。如果你有興趣快速入門其科學原理,就請看以下為你解答:肌膚是利用ω-3脂肪酸來自我產生保濕油的,而亞麻籽油就是一個很好的資源。它不像同樣富含ω-3脂肪酸的魚肝油,不會讓你嘗起來有三文魚的味兒。
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